O MNIE

Od 20 lat pracuję jako psycholog i life coach
a od ponad 35 lat zajmuję się rozwojem duchowym.

W pracy psychologa i Life Coacha wykorzystuję techniki terapii poznawczej CBT, Terapii Metapoznawczej (MCT), Terapii Skoncentrowanej na Współczuciu (CFT), Mindfullnes, oraz metody Teorii Poliwagalnej S.W. Porgesa.

Dużą część pracy opieram na teorii poziomów świadomości D.R. Hawkinsa ponieważ, dopiero będąc na wystarczająco wysokim poziomie świadomości stajemy się gotowi do pracy nad sobą, do rozwoju osobowego i przede wszystkim duchowego.

Już jako bardzo młoda osoba interesowałam się pracą z energiami, medytacją, wiele czytałam na temat różnych systemów religijnych i filozoficznych, chciałam poznać jak najwięcej sposobów pojmowania rzeczywistości i tego, co istnieje poza nią. Po drodze spotkałam wiele wspaniałych osób, od których uczyłam się różnego spojrzenia na rozwój duchowy. Kiedy zaczęłam pracować jako psycholog dość szybko zorientowałam się, że skupianie się na samej 'psyche' czasem zwyczajnie nie wystarcza do poradzenia sobie z niektórymi problemami i wtedy niezwykle pomocne okazuje się zagłębienie w duchowej sferze naszego życia. Rezultaty połączenia tych obszarów zadziwiły mnie samą, chociażby dlatego, że odkryłam jak wiele osób kryje w sobie potrzebę duchowości i jak szczere otwarcie się na realizację tej potrzeby bywa wyzwalające i transformujące. Wierzę, że warto się odważyć i spróbować.